痩身エステは効果なし？痩せないアラサーがハマった理由
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- 痩身エステって本当に効果があるの？
- もしかして通っても意味ないんじゃない？
- エステ行っても痩せないよ
と思っていらっしゃるあなたに向けた記事です。
結論
- 少なくとも私には大きく意味があった
効果を疑っている人も、納得してエステに通っていただけるようになりますよ。
詳しくお話していきますね。
痩身エステは効果ないのか？
口コミサイトを見ても、情報が多すぎてよく分からない時代になっていますよね。
私もその一人でした。
勧誘がヒドイという口コミを見て、「勧誘やだな。行きたくないなー。」
キラキラした人が通っているのを見て、「別世界。私なんて庶民が行ける場所じゃない。」
正直いろんなものを読みすぎてよく分からなくなってしまいました。
そもそもエステの効果ってあるかな？
ダイエットは消費カロリーと摂取カロリーのバランスです。
誰が作ったのかもわからないエステのマシーンで、脂肪を溶かすとか脂肪撃退！とかいわれても信用できなかったのです。
では、なぜエステに行くようになったのか？
痩せないアラサーはエステにお任せした方が良い
最近はどんどん価格が下がり、庶民でもエステに行きやすい環境になりました。
それに加えて、ネットのおかげでひどい勧誘ができなくなったことも知りました。（エステティシャンにはかなり厳しい時代だと思います…。）
気軽に通いやすくなったという理由もありますが、1番のきっかけは、
私に痩せないクセが付いていたからです。
痩せないクセとは、以下の3点です。
- すぐ諦める
- 言い訳する
- ダイエット方法を見てもあら捜しする
これを自覚したときに、エステに行こうと決意したのでした。
１）すぐ諦める
ダイエットってツライですよね。
正直ならやりたくないですよね。
やりたくないことを無理やりやっているのだから続くわけもありません。
なのに世の中には、根性が足りないだの、自己管理能力が足りないだの散々な批判をされます。
厳しいことを言われることで、悔しさをバネにダイエットに成功する人もいます。
しかし、私は厳しいこと言われたら一瞬でやる気がなくなります。
頼んでもないのに批評しないでよ。やーめた。
これまでもそうやって諦めてきたものが沢山あります。
ダイエットも同じで、頑張っても頑張りが認められずに諦めてきました。
２）言い訳する
やらない・痩せない言い訳をしまくっていました。
- 女性は筋肉がつきにくいから
- 雨だったから
- 寒かったから
- 暑かったから
- 疲れてたし
筋肉付きにくいのは本当だけど！
こんな言い訳をしていたら絶対痩せないですよね。
分かっちゃいるけど…つい言い訳をしてしまう人間になっていました。
３）ダイエット法を見てもあら捜しする
テレビを見るとダイエット番組で埋まってますよね。
たびたび出てくる芸能人のダイエットチャレンジ。
確かに痩せてキレイになっている人が多いです。
でも、芸能人は絶対エステ通ってるよね？
〇〇しかしてません。
と言われても、
いやいや、特別なことはしていないけど、通常の生活が庶民から見たらもう特別じゃん。
これも言い訳に繋がりますが、とにかくダイエットに成功する人のあら捜しがしたくてたまらなかったのです。
自分の心の荒れ具合に気が付いた私は、心を入れ替えてみようと決意します。
逆転の発想をしてみた
ガラッと180度違う考え方をしてみたらどうだろう。
- すぐ諦める
→褒めてくれる環境に - 言い訳する
→言い訳できない環境 - ダイエット方法を見てもあら捜しする
→自分もエステに行ってみたら良い
どうせエステに通ってるんでしょ？と思っていたので、
じゃあ自分もエステに通ってしまえば絶対に言い訳ができない！
環境を変えるためにエステを試してみることにしました。
（もちろん最初から契約するのは勇気がいるので、体験から始めてます。）
実際に行ってみると、
- 無理な勧誘は無し
- めちゃくちゃ褒めてくれる
- ストレス解消！リフレッシュ！
良いことしかない！
悪いことと言えば、お金がかかることくらいだけど、一生だらだらとダイエットし続けるよりも100万倍マシ！
半年間は絶対にダイエットすると決めていれば無駄なお金を払うこともないし、集中できるので効果が出やすいです。
痩身エステが効果なしなんて嘘だ！
体験エステは数店行くと、エステがどんなものかが分かってきます。
個人的には3店舗以上行くことをおすすめします。
（結局、私はハマって10店舗以上行っているのですがね…。）
お試しはかなりお安く体験できるので、ついついハマります。
とにかく褒めてくれるエステで、目的を忘れず続けたらあっという間に3kg痩せていました。
実際に、機械で太ももを触った感じが変わりました。（個人の感想です）
一番の効果は、無理なくダイエットが続けられるようになったことでしょう。
自分だけで頑張ることに疲れてしまった方は、お試しから始めても良いかもしれませんね。
まとめ：痩身エステは効果なし？痩せないアラサーがハマった理由
痩身エステは効果が無いのか？と聞かれたら、
- 少なくとも私には大きく意味があった
と声を大にしてお伝えします。
痩せられたという体験を脳が覚えたので、次回から痩せやすくなるところも良かった点の1つです。
もし、痩せないクセをあなたも持っているなら、1度環境を変えてみるのもおすすめです。
ダイエットに悩む日々から卒業できますように祈っています。
お読みいただきありがとうございました。
（それから良いエステを友人にもおすすめして情報を共有していたら、ついにはブログを立ち上げるまでになるとは思いもしませんでしたがね…。）
よければ他の記事も読んでいただけると嬉しいです。
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