顔が痩せない原因は骨格のせい？顔太りの５つのタイプとは！
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- 小顔になりたい！
- 骨格のせいだから仕方ない？
- どうして顔が大きいの？
「顔デカい…」
鏡を見るたびに、大きい顔が映るとがっかりしますよね。
私も顔が大きくて、自分でも遠近法が間違ってるのかと思うほどです。
でも、骨格のせいだから仕方ないかな
と、ごまかしてきました。
しかし、小顔骨格矯正の先生に話を聞いたところ、骨格のせいだけではないことが分かりました。
顔が太ってしまう原因を５つご紹介します。
顔が痩せない（顔太りの）原因５つ
- むくみ
- 脂肪太り
- 筋肉のゆるみ
- 固太り
- 骨格の歪み
ほとんどの方がこの５つのタイプに分かれます。混合タイプの人もいます。
あなたもどれに一番当てはまるか考えてみましょう。
１）むくみ
血液やリンパの循環が悪く、水分の排出がうまくできていない。
朝起きて顔や目が腫れぼったい人はこのタイプ。
実は、女性の顔太り原因で１番多いのが、この「むくみ」なんです。
身体だけでなく顔もむくんでいる人が多く、むくみをほっておくと脂肪が詰まりやすくなってしまいます。
解決策：リンパマッサージ！
２）脂肪太り
全身が太ったことにより、顔にも肉がついている状態。
太ったと自覚がある人は、このタイプでしょう。
全身も運動が必要ですし、顔も動かして運動しましょう。
解決策：全身のダイエット＋顔のエクササイズ
３）筋肉のゆるみ
30歳以上の人が、「むくみ」の次に気を付けて欲しいのが、筋肉のゆるみです。
ほほが下がり、ほうれい線が深い人はこのタイプ。
歳を取るごとに思いっきり笑う機会は減りますよね。
歳を取っていなくても、表情が乏しい人は筋肉が衰えて「たるみ」となってしまいます。
解決策：表情筋を鍛えるために、スルメなどの固いものを食べる
４）固太り
食いしばりや歯ぎしりが原因で顔の筋肉が固まっている状態。
エラを触ってゴリゴリしている人はこのタイプ。
ストレスが原因で食いしばることがあるので、なるべくリラックスすることを心がけましょう。
解決策：リラックス＋表情筋トレーニング＋マッサージ
５）骨格の歪み
姿勢の悪さや背骨のゆがみが原因で、顔までゆがんで見える状態。
左右の目や口角の高さが違うと思ったら、このタイプ。
猫背や姿勢が悪い人は、常に自分の姿勢に意識を向けましょう。
解決策：脚を組まない、物を噛む時は片方に偏らないなど、姿勢を良くする！
まとめ：顔が痩せない原因は骨格だけではなかった！
- むくみ
- 脂肪太り
- 筋肉のゆるみ
- 固太り
- 骨格の歪み
原因の５つをあげてみました。いかがでしたでしょうか。
たるみで悩んでる人は１と３の混合の可能性がありますよね。
また、骨格が原因だと思っていた人は、「ついつい噛む力が強くなっていないか」、「片方だけで噛んでいないか」をもう一度確認してみてください。
マッサージをしていけば小顔になる可能性は十分にあります！
原因をはっきりと突き止めて、顔痩せを効率的に行いましょうね。
お読みいただきありがとうございました。
おまけ
マッサージをする際に、効率的に顔痩せしたい方もいらっしゃいますよね。
そんな方には、小顔骨格矯正サロンの代表が本気で作った「リナライズ」をオススメします。
金箔が入っているの見えますか？
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実際に使ってみたところ、１回で頬のハリが戻ったような感じがしました。(個人差あります)
ゲルマニウムのおかげで、たるんでいる頬にも、凝っているエラにも両方使えるのが嬉しいです！
一緒に届く冊子には、基本のマッサージと応用編のマッサージが載っているので参考にしてみてください。
効率的に小顔を目指す方にはかなりおすすめなので、一度お試ししてみてくださいね。
公式サイト→リナライズ
