エンダモロジー10回の効果！実際に受けたので晒します。回数が少なくても意味ないことはない
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- エンダモロジー10回ってどのくらい効果があるの？
と、エンダモロジーの効果が気になるあなたに、今回は10回コースを受けたときの様子を詳しくお話しいたします。
エンダモロジーって何？という方はこちらから↓
「エンダモロジーとは？効果の画像（写真）まとめ」
エンダモロジー10回の効果とは！
まずは結論ですが、
- 体重：－2.5kg
- ウエスト：－3.9cm
- ヒップ：－3.7cm
- 左太もも：－2.5cm
- 右太もも：－3.1cm
- 体年齢：－３歳
効果ありました！
注意：結果には個人差があります。ご理解いただいたうえで最後までお読みいただけると嬉しいです。
ダイエット期間は３か月です！
何回でどのくらいの効果なのか、具体的にご紹介していきます。
１ヵ月目（１回目～４回目）
初めの方はエンダモロジーの頻度を、週に１～２回にするのがおすすめです。
施術を受けたら３時間は食事を控えるようにしましょう。
（エステティシャンによっては２時間と言われます）
１ヵ月目はダイエットへの意気込みが甘く、食べてましたが…。
ダイエット内容
- エステ：週に１回（月４回）
- 食事：特に変えず
（暴食・間食はしない） - 運動：週４～５回のホットヨガ。
効果
- 体重 変わらず
- ウエスト マイナス0.5cm
１ヵ月目：全然痩せない
２ヵ月目（５回目～８回目）
２ヵ月目も、週１でエステに通います。
５回目の効果
- 体重：55.20キロ→54.95キロ
- ウエスト：70.5cm→70.0cm
全然痩せない。もはや誤差…
エンダモロジー効果ない？
５回目まで全くと言っていいほど、効果が出ませんでした。
これには心からガッカリしました。
夕食は炭水化物抜きをスタート
ここから食事制限を開始しました。
夜は炭水化物抜きです。
炭水化物抜きダイエットの経験はあります。
当時は、効果が無かったので今回も期待していませんでした。
が…
６回目の効果（夜炭水化物抜き、１週間）
- 体重：55.20キロ→54.00キロ
- ウエスト：70.5cm→68.8cm
驚いたことに、すぐ落ち始める体重とウエスト。
エンダモロジー×炭水化物抜きがすごい！
８回目の効果
- 体重：55.20キロ→53.25キロ
- ウエスト：70.5cm→67.5cm
誤差じゃない！
結果が出てくると嬉しい！
モロ子
２か月目：体重が減ってきた
３ヵ月目（９～10回目）
週に１回だったエンダモロジーを、２週間に１回にしました。
効果も出てきているので、長く通いたい！
ラストスパート！
10回目の効果
- 体重：55.20キロ→52.70キロ
マイナス2.5キロ - ウエスト：70.5cm→66.6cm
マイナス3.9キロ
10回って意外とあっという間でした。
最初っから運動＋食事制限しとけば良かった！
モロ子
ウエスト－3.9cmってすごいね！
ゆー子
太もものサイズ
- 左54.5cm→52.0cm
マイナス2.5cm - 右54.9cm→52.0cm
マイナス3.1cm
太ももがスッキリして、ダボダボしているズボンを履いてもオシャレに見えるようになりました。
その他の結果
- アンダーバスト－3.1cm
- ミドルヒップ：－5cm
- ヒップ：－3.7cm
- 左ひざ上：－1.7cm
- 右ひざ上：－1.5cm
- 左ふくらはぎ：－1.5cm
- 右ふくらはぎ：－1.6cm
- 内臓脂肪：レベル４→３
- 体年齢：－３歳
よく頑張った！
エステ万歳！
ゆー子
まとめ：エンダモロジー10回の効果
10回終わってみて、学んだことをまとめます。
- ５回以内で結果を出したいなら、相当の努力が必要。
- 長い目で見られる人向け。
- 即効痩せは期待できない。
- 食事を見直すと結果が出やすい。
久しぶりに会った友人２人に、顔が痩せたと言われました！
顔はエンダモロジーをかけてないので、かなり驚きました。
こんな人にオススメ
次に当てはまる人はエステかなりおすすめです。
★おすすめの人
- 意志が弱い人
(エステに通うことで高い意識を持てる) - 自分だけでは痩せられない人
- 昔よりも痩せにくくなった人
★おすすめ出来ない人
- 運動も食事制限も絶対にしたくない
- 人に頼りたくない
- １～２回で痩せたい
昔より痩せにくくなったあなた！
一緒に頑張りましょう。
長年のダイエット人生を終わりにしましょう♪
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